修行与生活之间的距离，便是觉者与我们的距离。我们都有相同的创造能力，只是觉者将自己的这份能力专注于此时此刻的创造，而我们分散了一些给脑中过去未来的念头，当真并继续做出修补反应，不能如是看待发生。 今天为大家带来的是奥修回答关于紧张焦虑等负面
2021-04-23 377
实在没信心的话，就假装自己很有信心
人生 2019-12-21 01:38:18
我还在读书时，偶尔开校会，校长会鼓舞我们的信心，“一定要有信心，考出好成绩！”那时看来，群情激昂。
我也就觉得，自信的人，应该很激昂。
后来年纪长了，想了想，似乎不对。
先前聊过：听语速，能判断一个人的状态。
语速快的人，容易显得紧张——因此需要加快语速，加大信息密度，说服对方。
自信的人，语速都不急。越是掌握主动权的人，语速越慢。因为，“不是为了说服你，而是通知你，我们已经决定了。”
每次考试前，成绩最好的人，要么谈笑风生，要么默默坐着等开考。
大概，自信的人不用激昂，不用激动。都是宁等三分、不赶一秒的主儿——因为尽在掌握了嘛。
我以前也疑惑过：自信不自信的，不都得硬着头皮去做吗？有没有信心，区别那么大吗？
还是有的，而且很大。
阿加西的自传《网》里，说到他自信时，敢回出更大胆的球，预判和跑位也更果决：准知道自己能牵制对方。打起来顺风顺水。
不自信时，就会犹疑：这个球打不打得死对手？对手是不是会回到另一个角度？是不是不该全力冲刺去找哪个球？……
信心直接决定一个人是否犹疑，所以，效果是不同的。
看纳达尔在红土场上打球，也是这种感觉：在红土，他挥拍更决绝，更少去做那些多余的妥善准备，“这一拍就是敢挥尽力量！”
真是：
犹豫就会败北。果断就会白给。
1991年约翰·斯托克顿接受采访时，说他做那些绝妙的传球时并不思考。因为，“球场上你来不及思考。”
所以他也从来不看有关自己的新闻报导。他太太说，“他相信看那些评论，要么会让他自高自大，要么会让他自卑。”
他选择不想，只是默默地做。
阿伦·艾弗森高中时，橄榄球教练丹尼斯·科兹洛维斯基这么提示他：不要为各种成见或心理阴影所迷惑。
他指了指艾佛森的鞋：“你先把鞋带系好。”
艾佛森单膝跪地，双手系鞋带，一面抬头迷惑不解的看教练：“有什么问题吗？”
“看到了吗？”科兹洛维斯基说，“你系鞋带时，甚至都不需要看自己的鞋？你系鞋带时连想都不用想？对了！我就是要你这么打球，就跟系你的鞋带一样——想都不用想。在做一件事前，你脑海里先已有一幅图画，然后你就自然操作完成——就这样！”
是否犹豫，说到底，就是信心问题。
没信心的人，就像处于弱势的说服者，会说更多的话、用更快的语速、做更多的铺垫。
然而，那未必是好事。
养过猫的人都知道：猫一旦生气了，会炸毛。
那是要吃了你吗？不是的。
只是扩大自身，吓唬对手，希望把对手吓退。
偶尔还会发出低沉的声音，那是为了显得“我很厉害哒！你知道吗！”
狮子要捕猎时，不吼，不扩张自己，只是简单地扑过去，把羚羊给锁喉了。
《权力的游戏》里，泰温·兰尼斯特如是说：狮子不在乎绵羊的感受。
显得自己很强大、放大嗓子、加快语速，其实多少都有这种“我很厉害哒，你知道吗！”
——这种，我们俗称为色厉内荏。
《浪客行》里，代表作者井上雄彦自己的泽庵曾对宫本武藏说：
“强大的人都很温柔呢。”
当然咯，辉煌过的人特有的信心，“我来我看我征服”的经历，并不是每个人都有。
迈克尔·乔丹就说得比较朴素：信心来自于充足的准备。
根据《Golden boys》一书里的说法，他进入状态后有预见能力，能感受到比赛之后会发生什么——但我更愿意理解为，那是充足准备之后对比赛的反应和预判。
所以，想有信心的话，就这样吧：
充足准备，反复练习。
以及，实在没信心的话，就假装自己很有信心——温和，不多想，别回头看，别犹疑。
装久了，就会真的有信心了。
富勒先生在《西洋世界军事史》里提到过，凯撒打仗时，经常显得很大胆，甚至鲁莽。
因为凯撒相信，无论平时还是在战时，多数的困难，都是自已吓自己。
一般说来，双方彼此具有同样程度的恐惧心理——你觉得不自信，对面其实也在怕你呢。
如果有一方敢于把恐惧的心理暂时放在一边，也就等于首先踏上了走向胜利的道路——换言之，大家都不自信地面对面时，先过去的一面就赢了。
用我们这里的话说，就是狭路相逢勇者胜。
如果没做够准备就大吼大叫地闯过去，那是鲁莽。
已经做够了准备，就直接过去吧——对面也许比你还紧张。
每一次胜利，都会是信心的养料。之后，就越来越不需要紧张，越来越不需要草木皆兵了。
你也许会成为那个大声把信心传递给伙伴的人，轮到自己时却平静甚至沉默，简简单单。
我也就觉得，自信的人，应该很激昂。
后来年纪长了，想了想，似乎不对。
先前聊过：听语速，能判断一个人的状态。
语速快的人，容易显得紧张——因此需要加快语速，加大信息密度，说服对方。
自信的人，语速都不急。越是掌握主动权的人，语速越慢。因为，“不是为了说服你，而是通知你，我们已经决定了。”
每次考试前，成绩最好的人，要么谈笑风生，要么默默坐着等开考。
大概，自信的人不用激昂，不用激动。都是宁等三分、不赶一秒的主儿——因为尽在掌握了嘛。
我以前也疑惑过：自信不自信的，不都得硬着头皮去做吗？有没有信心，区别那么大吗？
还是有的，而且很大。
阿加西的自传《网》里，说到他自信时，敢回出更大胆的球，预判和跑位也更果决：准知道自己能牵制对方。打起来顺风顺水。
不自信时，就会犹疑：这个球打不打得死对手？对手是不是会回到另一个角度？是不是不该全力冲刺去找哪个球？……
信心直接决定一个人是否犹疑，所以，效果是不同的。
看纳达尔在红土场上打球，也是这种感觉：在红土，他挥拍更决绝，更少去做那些多余的妥善准备，“这一拍就是敢挥尽力量！”
真是：
犹豫就会败北。果断就会白给。
1991年约翰·斯托克顿接受采访时，说他做那些绝妙的传球时并不思考。因为，“球场上你来不及思考。”
所以他也从来不看有关自己的新闻报导。他太太说，“他相信看那些评论，要么会让他自高自大，要么会让他自卑。”
他选择不想，只是默默地做。
阿伦·艾弗森高中时，橄榄球教练丹尼斯·科兹洛维斯基这么提示他：不要为各种成见或心理阴影所迷惑。
他指了指艾佛森的鞋：“你先把鞋带系好。”
艾佛森单膝跪地，双手系鞋带，一面抬头迷惑不解的看教练：“有什么问题吗？”
“看到了吗？”科兹洛维斯基说，“你系鞋带时，甚至都不需要看自己的鞋？你系鞋带时连想都不用想？对了！我就是要你这么打球，就跟系你的鞋带一样——想都不用想。在做一件事前，你脑海里先已有一幅图画，然后你就自然操作完成——就这样！”
是否犹豫，说到底，就是信心问题。
没信心的人，就像处于弱势的说服者，会说更多的话、用更快的语速、做更多的铺垫。
然而，那未必是好事。
养过猫的人都知道：猫一旦生气了，会炸毛。
那是要吃了你吗？不是的。
只是扩大自身，吓唬对手，希望把对手吓退。
偶尔还会发出低沉的声音，那是为了显得“我很厉害哒！你知道吗！”
狮子要捕猎时，不吼，不扩张自己，只是简单地扑过去，把羚羊给锁喉了。
《权力的游戏》里，泰温·兰尼斯特如是说：狮子不在乎绵羊的感受。
显得自己很强大、放大嗓子、加快语速，其实多少都有这种“我很厉害哒，你知道吗！”
——这种，我们俗称为色厉内荏。
《浪客行》里，代表作者井上雄彦自己的泽庵曾对宫本武藏说：
“强大的人都很温柔呢。”
当然咯，辉煌过的人特有的信心，“我来我看我征服”的经历，并不是每个人都有。
迈克尔·乔丹就说得比较朴素：信心来自于充足的准备。
根据《Golden boys》一书里的说法，他进入状态后有预见能力，能感受到比赛之后会发生什么——但我更愿意理解为，那是充足准备之后对比赛的反应和预判。
所以，想有信心的话，就这样吧：
充足准备，反复练习。
以及，实在没信心的话，就假装自己很有信心——温和，不多想，别回头看，别犹疑。
装久了，就会真的有信心了。
富勒先生在《西洋世界军事史》里提到过，凯撒打仗时，经常显得很大胆，甚至鲁莽。
因为凯撒相信，无论平时还是在战时，多数的困难，都是自已吓自己。
一般说来，双方彼此具有同样程度的恐惧心理——你觉得不自信，对面其实也在怕你呢。
如果有一方敢于把恐惧的心理暂时放在一边，也就等于首先踏上了走向胜利的道路——换言之，大家都不自信地面对面时，先过去的一面就赢了。
用我们这里的话说，就是狭路相逢勇者胜。
如果没做够准备就大吼大叫地闯过去，那是鲁莽。
已经做够了准备，就直接过去吧——对面也许比你还紧张。
每一次胜利，都会是信心的养料。之后，就越来越不需要紧张，越来越不需要草木皆兵了。
你也许会成为那个大声把信心传递给伙伴的人，轮到自己时却平静甚至沉默，简简单单。
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