修行与生活之间的距离,便是觉者与我们的距离。我们都有相同的创造能力,只是觉者将自己的这份能力专注于此时此刻的创造,而我们分散了一些给脑中过去未来的念头,当真并继续做出修补反应,不能如是看待发生。 今天为大家带来的是奥修回答关于紧张焦虑等负面
2021-04-23 377
亲疏有度,相看不厌,久处不累。
曾经有一位年轻人觉得人生诸事不顺,于是去庙中寻求开解。
他问大师,如何能用最简单的方式改变眼前的一切呢。
大师与他交谈半晌之后,拿出一个锦囊递给他。
年轻人回去照做,生活果然慢慢有了气色。
那个锦囊中只有八个字:“千万不要唉声叹气。”
唉声叹气,只会让生活变得更苦
家中老人常说:“一叹穷三年。”
经常叹气的人,会把好运赶跑,把霉运招来。
这虽然有些迷信,却又不无道理。
因为在遭遇一件不顺心的事情的时候,越是叹气,越会把苦难给放大,觉得自己怎么这么倒霉,全世界都欠自己的,从而加重负面的情绪。
而负面的情绪又会影响生活的方方面面,造成更多更坏的结果,形成了恶性循环,把生活变得越来越糟。
婉约词派代表柳永在年轻时颇有才名,科考却屡次不中。郁郁不得志的他经常唉声叹气,抱怨怀才不遇,命运不公。
满腔的愤懑无处发泄,于是他提笔写下了一首《鹤冲天》,在词中他这样写道:
“且把浮名,换作低吟浅唱。”
没想到,这些怨怼之言很快传到了皇帝那里。到下一次科考时,皇帝看到他的名字,毫不犹豫地将其划去,并附上一句:“且去低吟浅唱,何要浮名?”
于是,柳永彻底失去了科考的机会,变成了“奉旨填词柳三变”,从此生活更加穷困潦倒,死后余下的身家,甚至买不起一副棺木。
我们在生活中也常常会遇到这样的人,稍有不顺就忍不住唉声叹气。
考试没考好,叹自己不够聪明;
事业不顺,叹自己没有贵人相助;
觉得生活太难,叹自己怎么没生在个有钱的家庭;
没有人喜欢,叹现在的人怎么都这么势利......
可叹来叹去,除了把生活叹糟,把身边人叹跑,把自己叹得满身戾气外,什么都没有得到。
生活从来都是这样,你怎么对待它,它就怎么对待你。
时常唉声叹气,把抱怨不满挂在嘴边,只会让自己变得消极、悲观,不仅影响心情,如果久郁成疾,兴许还会落下一身的病来。
唉声叹气对人生,从来都是百害而无一利,所以千万别让它毁了你的生活。
你什么心态,就什么命
拿破仑曾说过:
“人与人之间,其实只有很小的差异,但是这种差异却可以造成巨大的差异。小的差异就是人所具备的心态,而巨大的差异却是成功和失败。”
有时候一念之差,就是天壤之别。
从前有两个旅人因为一场沙暴而迷失了方向,同时被困在了沙漠中。
他们的粮食和水包都不见了,两个人翻遍所有的衣袋,只找到一只因为缺水而变得皱皱巴巴的苹果,和一把枪。
望着一眼看不到尽头的沙漠,其中一个人感到十分绝望:“完了,只剩一只苹果,我们都要死在这了!”
于是他一路哀叹连连,抱怨当初不该出来,抱怨那场沙暴,抱怨上天的不公。
没几天,就因为绝望,用那把枪结束了自己的生命,把自己永远留在了茫茫无际的沙海之中。
而另一个人,埋葬了同伴的尸首之后,顶着烈日和风沙,继续深一脚、浅一脚地寻找着出路。
好几次,他因为脱水脱力倒下去,觉得自己就快撑不下去时,就在心里默念:“我还有一只苹果,我还有一只苹果......”
然后挣扎着站起来,咬牙继续向前走。
直到最后,他带着那只始终未曾咬过一口的苹果,拼着最后一口气走出了沙漠。
同样的境地,“只剩一只苹果”和“我还有一只苹果”,两种心态,导致了全然不同的结局。
面对人生路上的麻烦,20%靠的是解决麻烦的能力,80%却靠的是面对麻烦的心态。
《弟子规》中有云:“命由己造,福自我求,心好命又好,富贵直到老。”
人的命运从来都是由自己决定的,心态的好坏,直接影响了人一生的走向和状态。
悲观的人,看到的是眼前的风雨。而乐观的人,看到的却是即将出现的彩虹。
凡事都看向好的一面,拥有一个好心态,积极地面对人生,人生才会回馈给我们一个好的结果。
人活着,心态好了,就什么都会好的。
与其怨天尤人,不如全力以赴
有两个建筑工人一起吃午餐,其中一个打开饭盒看到里面的东西后叹了口气:“哎,肉卷三明治,我非常讨厌肉卷三明治……”
另外一个工友什么也没说,安安静静地吃着中午饭。
第二天,两人又一起吃午餐。当第一个工人打开快餐盒时,更重地叹了口气:“又是肉卷三明治,我最讨厌肉卷三明治!”
第三天午餐时,那个爱抱怨的工人继续唉声叹气起来:“我真的是受够了,每天都是让我讨厌的菜,我要吃别的东西!”
工友忍不住问他:“那你为什么不让你太太帮你做些其他你爱吃的菜?”
被问的工友满脸疑惑:“什么太太?这些午餐都是我自己做的。”
第一次看到这个故事的时候觉得很好笑,又觉得那个爱抱怨的工友很傻,不喜欢吃那换一样东西做不就好了?抱怨有什么用呢。
可是笑完之后才发现,自己有时候也会做这样的傻事。
对生活不满意的时候,总是唉声叹气,满腹牢骚,可从来没想过要去做点什么改变现状。
等到在消沉的怪圈中日日下沉之后才终于醒悟,抱怨解决不了问题,改变才能。
美国财政部长泰尼在去大学演讲时讲过自己的奋斗史,当时在座的学生以为,这位高管政要,定时含着金汤匙出生,一路顺风顺水地长大,所以内心颇有几分不屑。
谁知,泰尼开口的第一句话,就让所有的人都大吃一惊。
“我的母亲是一个聋子,也有办法说话,所以我无法知道我的父亲面包是谁,更不知道他是否还活着。而我生平第一份工作,是在棉花地里帮别人锄地。”
这句话说完,所有的学生都安静了。
他们这才知道,眼前这位站得很高很高的财政部长,人生的起点却比他们所有人都低。
这样一副烂到任谁拿了都得叹几口气的牌,泰尼却愣是打出了最优解。
演讲快要结束时,泰尼说了一段话:
“如果命运对你不公平,你可以想办法改变。光抱怨是没有用的,你要用自己的手把它扳平。”
如果不喜欢现在的生活,该做的不是停在原地唉声叹气,而是努力向上走,向前走,把那些令自己厌恶的东西远远甩在身后,这样才能拥有一番新的天地。
人,越努力,才会越幸运。
富兰克林说:“良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被所谓的命运击败的。”
命运打不倒人,能打倒人的,只有自己的心态。
所以做人,千万不要唉声叹气。天无绝人之路,我们不能在命运发起攻击之前,自己先打败自己。
就算到了山穷水尽的境地,冷静下来仔细思考,总能找到出路,迎来柳暗花明。
就像那首歌里唱的:“笑一笑,没什么大不了。”
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