我们曾经在很多地方都看到过这样一些话,比如说耳朵听到的事情未必是真的,眼睛看到的事情也未必是真的,只有自己才是最值得相信的。 但是今天要和大家说一个非常残酷的真相:
2021-09-01 91
作者 | 一翁
发脾气是本能,控制脾气才是本事。
世间多的是喜怒哀乐怨,岂有波澜不惊之道?
世人与生俱来七情六欲,岂能完全无动于衷?
“冲动是魔鬼”人人都会说,但是情绪上脑,往往顾不了太多,容易怒发冲冠,失去理智。
发脾气是本能,控制脾气才是本事。
心学专家王阳明认为,控制情绪,就是一场修行。
控制情绪,是一种能力
王阳明说:“喜怒哀乐,本体自是中和的。才自家著些意思,便过不及,便是私。”
法国哲学家萨特也说过:“你生气,是因为你选择了生气。”
不错,情绪是可以控制的。
王阳明先后共考了三次科举,同期的考生中,有的因金榜高中而得意洋洋,有的因名落孙山而捶足顿胸。
唯独王阳明,多次落第,但一脸淡然的样子,令人不得不怀疑他是否伤心过度或者对名次麻木了。
他却道:“世以不得第为耻,吾以不得第动心为耻”。
兵家胜负,自古无常,考试也一样。
但是对于多数读书人来说,考取功名就是头等大事,王阳明看得如此通透,虽然输了考试,但赢了自己。
每个人的情绪,就是对当下生活的满意度。这世上八成的烦恼,都是来自于私欲;八成的冲突,都是因为情绪化。
由来功名输勋烈,心中无私天地宽。
克制情绪,不动于气,自然安定,是为至善。
稳定情绪,是一种智慧
《奇葩说》里学到一个新词,叫“情绪自由”:
不是每一个人,都可以肆无忌惮的做一个讨厌鬼。
但是,当你拥有了高智商,你看破了他人的喜怒,其实与你无关。
你自己的世界可以自由运转的时候,即使被讨厌,也不会打击到你的自信。这就是高智商的情绪自由。
用王阳明的话来说,就是”此心不动,随机万变。“
弟子徐侃在花园中除草,一边拔草一边抱怨:“为什么好东西很难长出来,坏东西却长得到处都是呢?”
王阳明回答道:“天地生意,花草一般,何曾有善恶之分?子欲观花,则以花为善,以草为恶;如欲用草时,复以草为善矣。”
身之主宰便是心,心境不同,情绪不同,看到的角度与结果就会不同。
“劫难可渡,心魔难消”。
情绪不好,是自身涵养不够。学会多方位看待事情,把心放宽,把事看淡,是一种大智慧。
控制好情绪,才能控制人生
看过这样一则新闻:
在一趟从中国飞往美国洛杉矶的航班上,一个熊孩子不断骚扰邻座的华裔小哥。
小哥实在忍不了了,就提醒家长管管孩子。
没想到,家长直接出口辱骂小哥,还掐住小哥的脖子,最后扭打在一起。
飞机落地后,等待熊孩子一家三口的,是FBI海关执法人员。
因为熊孩子的父亲面包先动手打人,海关以故意伤害罪拒绝他们一家入境,遣返回中国。
诚然,人在被指责的时候心态容易崩盘。但是进阶的顺序是,心态影响情绪,情绪操纵行为,行为决定结果。
世界级领袖顾问安东尼·罗宾曾分享道:
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。
如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就无法掌握。
“天下事虽万变,吾所以应之不出乎喜怒哀乐四者。”
不同的是,悲观的人虽生如死,乐观的人永生不老。管理好自己的情绪,才会赢得人生。
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