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生活中有哪些可以提升幸福感的小事?

励志 2021-01-18 10:22:18

 

 

01

 

每天闹钟响就立刻起床。

 

反复赖床并不会让你更有精神,干脆利落地起床吧。

 

02

 

 

收拾卧室。

 

回家看到整齐的床铺心情也会舒畅。

 

03

 

 

起床后喝一杯水。

 

补充水分的同时也会让自己精神许多。

 

 

 

04

 

 

吃早餐。

 

早餐是一日之魂,一定要吃。

 

05

 

 

在阳光好的时候晒晒被子。

 

阳光的味道胜过香水。

 

06

 

 

每周至少做一次扫除。

 

做家务有助于释放压力。

 

 

 

07

 

擦干净窗户和镜子。

 

感觉心情都明亮了。

 

08

 

 

读喜欢的文字。

 

利用碎片化的时间阅读,挑选喜欢的文字,让它们陪你一起变得更好!


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