修行与生活之间的距离,便是觉者与我们的距离。我们都有相同的创造能力,只是觉者将自己的这份能力专注于此时此刻的创造,而我们分散了一些给脑中过去未来的念头,当真并继续做出修补反应,不能如是看待发生。 今天为大家带来的是奥修回答关于紧张焦虑等负面
2021-04-23 377
幸福是过出来的,而不是比出来的。
作者:洞见·握书姑娘
生活中,每个人都免不了和别人比较:
小时候比成绩好坏,长大后比工资高低,比房子大小,车子贵贱......
比来比去,把自己搞得焦虑不停,烦恼不断。
作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道:
“与别人比较,是悲惨生活的开始。”
01
英国作家史密斯在《我们内心的“坏东西”》中,记录了一位律师的故事。
长期以来,这位律师深深执着于同别人对比。
别人孩子的成绩比自己孩子的好,别人的物质条件比自己的优越,都会触动他敏感的神经。
有一次,他跟一位老同学聚会,突然发现对方现在不仅事业有成,家庭幸福,发量还比他多。
这让他一下子就陷入了深深的失落和挫败感:
“小时候明明我比他成绩好,怎么一转眼间他就超过了我,混得比我成功?”
甚至在觉得自己现在混得不如对方的同时,还暗暗怨恨起了世界不公:
“凭什么别人都能过上幸福滋润的生活,而我却过成这样?”
因为总是和别人对比,一直以来他都过得很不快乐。
卡耐基在《人性的弱点》中说:
“生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”
凡事都想与别人对比,争个面子,求个心理平衡,最后只会耗费自己的精力,影响自己的心情,扰乱自己的生活。
西晋时期,石崇与王恺都是当时有名的富豪,两人事事都喜欢与对方比个高下。
石崇听说王恺饭后用糖水洗锅后,为了显得自己更富有,就用白蜡当柴烧。
王恺在家门口做四十里的紫丝步障,石崇便做五十里的织锦步障。
王恺把家里的房屋用香料粉刷一遍,石崇就用红色的石蜡涂墙。
这种无意义的斗富比阔,不仅让两人浪费了大量的钱财,还因处处较劲,给自己找了许多不痛快。
人比人气死人,命比命气成病。
无谓的比较,不过都是在自讨没趣,自寻烦恼。
正如作家朱凌所说:
“将自己的生活沉浸在一个不断与人比较的困境中,是一种痛苦,更是一种悲哀。”
02
人,一旦有心攀比,就永远不会有满足的那一天。
只有知足常乐,才能把生活过得风生水起。
日本奈良一家医院,有一位工作了70多年的心理医生,叫中村恒子。
连续在一个单位工作大半辈子,恒子从来没有和别人发生过冲突,每天都是淡然从容,轻松无忧的样子。
被问起幸福的秘诀时,她给出的答案只有三个字:不比较。
从业以来,恒子老师从不和人攀比。
在单位当比她年轻的医生步入更高的职位时,她完全不在意。
别人比她待遇好,她也不会感到不满。
她说:“别人有别人的生活,自己有自己的轨迹。和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中,实在毫无意义,只会消耗精力。”
牡丹有牡丹的国色天香,梅花有梅花的傲骨凌寒。
花有百样红,人各有不同。
不比较,才是聪明的活法。
鲁国有二人,一贫,一富。
富者终日愁容满面,贫者却常常喜乐安然。
一天,贫者忍不住问富者:“你有良田千顷,牛马成群,为什么还总是不快乐?”
富者叹气到:“我资财虽多,但有人比我更富,我自然不乐。你贫穷如斯,为什么却如此快乐?”
贫者答:“我虽贫,但身上衣,口中食俱全。无以忧,可得其乐。”
富者虽富,但欲更富;贫者固贫,能安贫乐道,知足常乐。
一个人能否活得舒心,并不在于财富的多寡,而是在于欲望的大小。幸福是过出来的,而不是比出来的。
内心知足,不把眼光放在别人身上,不和别人盲目攀比,自然欢喜常随,快乐如影随形。
03
看过这样一则寓言故事。
猪说:“假如让我再活一次,我要做一头牛,工作虽累,但名声好。”
牛说:“假如让我再活一次,我要做一头猪,吃了睡睡了吃,什么活儿也不用干,活得赛过神仙。”
鹰说:“假如让我再活一次,我要做一只鸡,渴了有水喝,饿了有米吃,有房住还受人保护。”
鸡说:“假如让我再活一次,我要做一只鹰,可以自由自在地翱翔天空,云游四海。”
你看,当你在羡慕别人的时候,其实别人也在羡慕你。
当你以为别人都活得都幸福滋润,只有自己过得总是一团糟时,事实往往并非如此。
朱德庸的漫画《跳楼》里,那个女孩觉得自己过得很不幸,不堪重负选择了跳楼。
可当她从十一楼跳下时,她看见十楼那对以恩爱著称的夫妻正在互殴;
九楼那个平常很坚强的男人正在偷偷哭泣;
八楼妹子的未婚夫正在出轨,被抓了现行;
七楼那个一向看上去很快乐的女孩正在吃抗抑郁的药......
而在这之前,她觉得每个人都过得幸福美满,只有自己是最倒霉的。
作家马德说:
“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福,一回头,却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
其实谁都是幸福的,只是你的幸福,常常感受在别人心里。”
这世上没有自始至终永远不幸的人,也没有百分百的幸运儿。
无论看起来条件多么坚强的人,也会有自己的苦闷和烦恼。
所以,不必盲目比较,放大别人的幸福,嫌弃拥有的。
也不必把眼光放在别人身上,羡慕别人的生活,无视眼前的。
享受你自己的人生,安然地过好自己的日子,才能在自己的节奏里过好一生。
▽
你过得幸福与否,其实与他人无关。
可一旦你将自己的幸福建立在与别人比较的基础之上,那么你就很难感受到幸福。
点个赞吧,愿你珍惜拥有,怜取眼前,不必仰望别人,在自己的节奏里快乐自如。
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