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2021-01-13 84
文/罗近月
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说到独处,我算是最能从中找到快乐的那一类人了。不喜欢热闹的场所,若经过连续的应酬,总要给自己几天缓缓,才能恢复精神。
当别人问我是什么性格,以前我常会说双重性格。那时总觉得,承认自己内向,就好像是没完成家庭作业的小学生,再经受老师的盘问,真是逊到了极点。
那时候,别人说起我来,总会不吝啬自己的遗憾和同情。我初中毕业时,有一次跟爸爸到一个亲戚家做客,亲戚对我爸说:这孩子成绩不错,就是性格内向了一点。后来的话我记不住了,大意是对社会有用的都是外向的人,内向的人获得成功是不可能的。我看似是棵好苗子,但摊上了这样的性格,终归不会有出息,真是可惜了。
那天,我的内心是如此愤愤不平。当在别人眼里,性格可以被用来粗鲁地断定一个人未来的时候,我第一次觉得,内向成了我的一大耻辱。
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之后的日子,我带着很矛盾的情绪开始了成长之路。一方面,我希望向大家证明,内向者也能有自己的成就。另一方面,我又在努力改变自己,想让自己表现得像个真正的外向者。
从那时起,我开始幻想自己可以在各种场合勇敢地表达自己。可幻想终归是幻想,有两三年的时间,我依然是那个遇上热闹就躲到角落里的人。
后来,我遇到了一个对我很重要的语文老师。当我们开始一篇新课文的学习时,她总是等着我们先提问,再讲解。我觉得我的机会来了,就逼着自己提前预习,要求自己每节课都要提一个问题。刚开始特别艰难,慢慢地尝试了几次,我在课堂上举手提问就变得轻而易举了。在此过程中,我的努力不断受到老师的肯定,我也因为超越了自己而显得无比兴奋,当众讲话的恐惧也不再那么明显了。
这件事情让我意识到,即使我的性格不变,我也可以去直面那些人生里的阻碍。从那时起,我不再为难自己,不再觉得改变内向的性格是最重要的事情。
现在,当我因为工作或人际需要,在很多人面前侃侃而谈时,我似乎已经忘记了自己的内向性格。而当我回归日常生活,没有特别的安排时,我又会首先照顾自己的意愿,变成那个不喜言谈的闷葫芦,安静地享受独处的时光。
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经常有人问我:要如何改变自己的内向性格?我觉得,很难讲清楚我自己对于内向的模糊认知,但我的内心却有一个明确的答案:内向者也可以成功。
《内向者沟通圣经》一书说,内向是一种偏好,不应该被看成是一个问题。内向型的人,能够获得更深刻的智慧,也会有更多的时间去观察和理解别人;相比外向型的人一开始就抢先赢得人心,内向型的人更能带来持续的发展和有意义的改变。
现在,虽然不再会有人对我内向的性格表示遗憾,甚至有时我告诉别人自己蛮内向时,对方还以为我在开玩笑。但我知道,正是得益于内向性格带来的思考和觉察,我才可以走到今天。
我曾经试图去改变自己的性格,可是当我看起来很外向时,我深知其实自己内心依然没有任何改变。但这已经不再成为我生活或工作中的阻碍了。
或许今天,依然还有很多人在为自己的内向性格苦恼,也像我过去一样尝试去改变内向。但要彻底改变自己其实很难,而不断踮起脚尖去靠近自己的理想却不难。在《内向者沟通圣经》中,作者向我们介绍了一些经典的方法,并用具体的例子向我们证明了内向者也可以成功突围。
首先,你得用提前的计划应对困难。大多数的内向者羡慕外向者能够热情而迅速地与他人建立关系。实际上,如果内向者做过充足的准备,并提前做好预案,在人际交往领域一样可以做到卓越。
接下来,要积极地展示自我。内向者往往觉得,如果自己做得好,别人一定会看得到。如果别人没有看到或者不够认可,那一定是自己做得不够好。实际上,调查研究表明,如果不阐述自己的成就,人们就无从了解你的能力或者潜力。
第三步,鼓励自己走出舒适区。就像我第一次在课堂上提问时,手都在颤抖。可当我站起来之后,我发现自己特别平静。有句话说:我们总要知道,来到这个世界,到底可以做些什么?我们每一天都在面临变化,今天走出舒适区,是为了明天有更多自由的舒适区。
最后,不间断地练习。冠军选手每天都在做的事情就是练习,如果我们想提升自信,最好的办法就是勤于练习。练习可以让我们更容易适应挑战,也能让我们具备更多的自信,促使我们积极投身到更大的挑战当中。
对于有心之人,或许做到这四步,已经会收获颇丰。如果我们连踮脚尖的劲儿也不愿使,只想天上掉下个好性格成就自己,那就是我们对于自己的人生太随意、太懒惰了。
一个人如果不在正确的方向上努力,拥有的能力也会慢慢消退。每个人都有自己的弱势,但也可以在自己渴望的领域日益精进、变得更强。
只要敢于突破、不断磨砺,终有一天,你会发现,自己的弱势可能正是难得的优势。
来源:美灵心生活 | 作者:罗近月,心理咨询师,专栏撰稿人。
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