1、理性思考 理性决定了一个人,时刻保持头脑清醒,不被他人和情绪左右。擅于从纷繁杂乱的现实情境里,梳理出清晰的脉络和头绪。动用知识和策略,高效地达成目标。不管被命运
2021-11-25 183
一位行者,上山求学,双眼盯着远方的山,心里想着一定要在日落前到达。
于是加快步伐,不料一不小心被脚下的石头绊了一跤,摔得头破血流,最后只能一瘸一拐地龟速行进,无法按时到达。
内心因此焦灼万分,还一个劲地抱怨山太高,路太陡,石头太多,时间太赶,却独独看不到是自己心太急。
我们,不也常常如此吗?
行色匆匆,是这个时代的节奏,满脸焦虑,是身处时代洪流之人的生存状态。
但真正的高手,早已摆脱了焦虑和浮躁,他们,都懂得“稳定”的重要性。
1
情绪稳定,是对自己的负责
人需要拥有多种素质,其中最重要的一点就是情绪稳定。
在《危险人格识别》一书中,情绪不稳定被视为危险人格。情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力,一点点刺激就能让情绪成为他的主人。这就导致他们性情多变,且极端跳跃。
人们都是追求安稳平静的,没有人喜欢在惊吓中度日。过度的愤怒与抱怨,只会让朋友、机会越来越远。周而复始形成恶性循环,工作生活都可能受到影响,伤害的是自己。
情绪不稳定的人,往往还会选择向亲人发火。当争吵成为家庭生活的常态,坏情绪传染太多,不论是亲情还是爱情都会在反复无常的“变脸”中消磨殆尽。
其实,不管遇到了多大的困难和痛楚,总有人能做到向死而生,生活永远不会崩溃,会崩溃的只有我们那经不起考验的情绪。
情绪稳定,是一个成年人稀缺的能力。
观察生活我们能发现,那些真正优秀的人,那些会让你打心眼里产生依赖感、信任感、安全感、亲近感的人,往往都是情绪很稳定的人。
他们遇到突发情况镇定自若,不会大惊失色、六神无主;
遇到困难,执着坚定,不会轻易怀疑后退;
遇到愤怒的事谋定后动、尽力周旋,不会一冲动就不计后果。
古人云:“喜怒不形于色”、“泰山崩于前而色不变”,说的就是这样的人,在遇到极端情况时,还能神色如常、淡然处之。
2
能力稳定,能让你走出很远的距离
“通盘无妙手”是一个下棋的术语,是说很会下棋的人,往往一整盘棋你是看不到那种神奇的一招,或者力挽狂澜的一手的。
这有点违反我们的直觉,为什么是这样呢?
韩国有一位围棋选手叫李昌镐,是围棋界的世界级顶尖高手。他下棋最大的特点,也是最让对手头疼的手法,就是每手棋,只求51%的胜率,俗称“半目胜”。
他曾对记者说:“我从不追求妙手,也没想过要一举击溃对手。”只要每一步比对手好一点点,就足够赢了。
这恰恰是高手的战略。所谓的“妙手”,虽然看起来很酷,赢得很漂亮,但存在一个问题——给对方致命一击的同时,往往也会暴露自己的缺陷,正所谓“大胜之后,必有大败;大明之后,必有大暗”。
而且,“妙手”存在不稳定和不可持续性,无法通过刻意练习来形成技能上的积累,一旦“灵感”枯竭,难免手足无措。正如守卫一座城池,只靠“奇兵”是不行的,终归要有深沟、高垒的防护。
而与之相比,“通盘无妙手”看似平淡无奇,但是积胜势于点滴、化危机于无形,最终取得胜利是稳稳当当的。
真正的高手,都懂得能力稳定的重要性,他们稳定地“输入”,稳定地“输出”。每天提高一点点,再前进一点点,到一定时候回头看,你会发现,自己已经走出了很远的距离。
3
内心稳定,风雨无惧
每个人的内心,都有一种深层的不安存在着。心灵内部的那种无助感,那种随波逐流,那种对前程的不确定感......常常令我们力不从心。
生活中常有这样的例子:小时候喜欢画画,但听人说很难出头,就放弃了。后来又喜欢摄影,但一架好的相机要好几万,还是算了。再后来,想写作,就试着投了几篇稿,但陆陆续续都被退回来了,感觉自己没有天赋,不是那块料……
时间久了,就开始迷茫,不断地怀疑自己,否定自己。于是,生活变成了一片望不到边的沼泽地。
越是努力,越是浮躁;越是挣扎,越是往下沉得厉害。其实原因很简单,因为你不知道自己的方向在哪,越往前走,脚步越是不稳,等风一吹,就直接倒了。
你并不是静下心来努力,而只是想早点结束要一个结果。心不在焉,杂念就会纷拥而至。
毕淑敏说过:幸福是一种内心的稳定。
所谓内心稳定,首先是内心对未来的笃定,不急躁,不盲目。只要方向正确,步子稳定,何时抵达只是时间问题罢了。
其次是对生活稳定的把握。明白什么是可以改变的,比如如何看待自己,看待世界,然后尽自己所能去改变它;明白什么是自己无力改变的,然后放手,看淡。
人生一世,草木一秋,即使是物欲横流,也要坚守,唯有静心笃定,方能不乱一心,安然面对。
标签:
相关文章
1、理性思考 理性决定了一个人,时刻保持头脑清醒,不被他人和情绪左右。擅于从纷繁杂乱的现实情境里,梳理出清晰的脉络和头绪。动用知识和策略,高效地达成目标。不管被命运
2021-11-25 183
1 生命中一切现象 都是受能量影响 一个人开不开心,家庭和不和睦,这些都是由能量决定的。 如果一个人的德比得高时,会产生什么现象?当德比得高时,这个人就会无法拒绝得到。 就像天降福,为什么要降福呢?就是因为他德厚。 如果相反,得比德高了会产生什么
2021-03-08 183
文/黄小平 大学毕业后,我应聘到一家公司做营销。一年下来,我的营销业绩很不理想。一次,我去请教营销主管,他每年的营销业绩都在公司排第一,人们都称他为营销大王。 现在有一笔营销业务,它的失败率为99%,你会去做它吗?营销主管问我。 当然不会,因为它
2020-03-03 175
今天我们来聊聊长期主义。 「长期主义」似乎越来越受欢迎,也的确受到诸多高手的钟爱。 最近同时听到几个朋友分别提到这个概念。但是,践行长期主义的时间成本是巨大的。践行
2021-09-01 168
蠢蠢欲动,不如立即行动。 作者:洞见yebo 最近常常听到朋友抱怨心累: 明明感觉没做多少事情,却累得不行; 工作出了一点失误差错,就反复回想彻夜难眠; 想做一件事情,却总是
2021-11-01 156
一、微笑 发自内心的微笑, 会让你的气质会越来越好。 二、学习 每天学一点, 会使你的能力会越来越强。 三、适应 每天都学着适应新的环境、 工作和人的相处, 你的处境会越来越
2021-11-29 146
编者的话: 今天编者推荐的三本书,书中的主人公都是被冤枉或被栽赃陷害入狱,或因被怀疑限制自由,面临巨大灾难,主人公没有放弃,完成自我救赎的故事。 《肖申克的救赎》安
2021-10-26 143
疫情整整一年半了,7.8亿人负债!几十万家公司倒闭,百万大学生失业,绝大多数公司严重亏损。如果你还能领到每个月的工资,请珍惜!请善待你的单位,因为他默默地扛下了所有!
2021-10-24 127
文/石顺江 他从安徽老家的一所旅游中专毕业后,跑遍了大半个中国,做过导游、餐饮、推销,也炒过股票,甚至还在建筑工地当过小工,加起来有20多份工作。但是每份工作他都做不长,几年下来也没挣到多少钱。 这次来到大连,他被一家摄像工作室录用,做起了摄像
2020-05-21 124
张爱玲有句名言,出名要趁早。 但别忘了,天才永远是少数。下面九位作家有些人很晚才开始文学创作,有些人在晚年创作出经典的文学作品。 漫长而丰富的人生经历给了他们创作的
2021-11-17 124