1、理性思考 理性决定了一个人,时刻保持头脑清醒,不被他人和情绪左右。擅于从纷繁杂乱的现实情境里,梳理出清晰的脉络和头绪。动用知识和策略,高效地达成目标。不管被命运
2021-11-25 183
《华严经》云:“心如工画师,能画诸世间,五蕴悉从生,无法而不造”
01
你的大脑有多强大?
拿你的大脑与人类创造的最先进的电脑来做个对比。
一般电脑可以储存25万张图片,两万首歌曲,几百部完整的电影,现在一个手指大小的U盘就足够了。
很厉害吧?!
但我们来看看你的大脑,据统计,你的大脑每秒钟可以运行一万亿次,而你甚至没有察觉到。
现在问问自己——
是什么使你的血液以恰当的压力在血管流动,使你好好活着?
是什么让你的心脏正在跳动?你现在有意识地下令让心脏跳动了吗?
是什么使你的身体保持最恰当的温度令你正常活着?
是什么让你60万亿个细胞每秒钟进行6万亿件事情?
这一切行为的背后,都是那个被称为“潜意识”的东西。
02
你的潜意识可以做几乎所有事情,但只除了一件事情它无法做到。
这件事可以帮你把美好的事物吸引进生活中,但也绝对可以摧毁你的健康。
潜意识无法做到的那件事是什么?是它无法区分你大脑中的事情是真实发生的,还是在你想象中的。
听起来很可笑,是吗?
回想一下,你做噩梦的时候发生了什么?你醒来后心脏在剧烈地跳,你在流汗,你惊恐无比。
其实那个噩梦只发生在你头脑中,你并没有真的经历到任何危险,但你的大脑并不知道,你对噩梦产生的心理反应,就好像它真的发生在现实中一样。
为了传播一地鸡毛的事,你必须把负面记忆和负面想法保留在你的头脑里,你不止想到那些负面记忆,你还和别人分享它。
当你想着那些负面记忆时,你大脑的生化发生了改变,你分泌皮质醇(压力荷尔蒙)进入血液,它会弱化你的免疫系统,抑制白细胞线粒体,从而导致患病几率升高。
这些都是因为你传播负面消息,都是因为你的思想。
你不可能说别人的坏话而不伤害自己,要记住这一点!
03
在你可能接触到的任何事物中,没有什么比你头脑中的想法更重要的。
我们平均一天产生60000个想法,我们的现实不只是由我们经常反复的那些思想决定的,而且主要是由那些负面思想决定的,包括对过去的不幸和对未来可能发生的糟糕情形的恐惧。
在我们产生负面想法的那一瞬间,我们的身体就在分泌皮质醇这种“压力荷尔蒙”进入血液,从而影响我们身体的健康。
我们的思想创造了我们,一部分人相信,外在环境造成了人们的焦虑、压力、紧张。
但实际上是:在全宇宙没有哪一种境遇会令人感到焦虑,没有!
是你对境遇的心理反应让你体验到焦虑,而不是那个境遇本身。
这非常关键,它使我们能理解,同样是做特技跳伞动作,有的人大脑会分泌内啡素(一种令人精神愉快的物质)进入血液,而另一个人的大脑却分泌皮质醇,相同情况不同反应。
为什么在一个公司里,有人感到很兴奋,有人却感到压力?
因为没有哪种境遇本身会让任何人感到焦虑,而是取决于人们对它的反应。
真相是:你自己创造了你的焦虑,而不是外在的境遇。
当你从根本上真正理解了这个真相,你就开始明白,你自己控制着你的焦虑,而不是境遇在控制你。
这种领悟会带给你极大的解脱感,如果是你创造了它,那么你也能消除它。
你的思想控制你的人生,你创造了你自己的一切。
明智地选择你的思想吧!
标签:
相关文章
1、理性思考 理性决定了一个人,时刻保持头脑清醒,不被他人和情绪左右。擅于从纷繁杂乱的现实情境里,梳理出清晰的脉络和头绪。动用知识和策略,高效地达成目标。不管被命运
2021-11-25 183
1 生命中一切现象 都是受能量影响 一个人开不开心,家庭和不和睦,这些都是由能量决定的。 如果一个人的德比得高时,会产生什么现象?当德比得高时,这个人就会无法拒绝得到。 就像天降福,为什么要降福呢?就是因为他德厚。 如果相反,得比德高了会产生什么
2021-03-08 183
文/黄小平 大学毕业后,我应聘到一家公司做营销。一年下来,我的营销业绩很不理想。一次,我去请教营销主管,他每年的营销业绩都在公司排第一,人们都称他为营销大王。 现在有一笔营销业务,它的失败率为99%,你会去做它吗?营销主管问我。 当然不会,因为它
2020-03-03 175
今天我们来聊聊长期主义。 「长期主义」似乎越来越受欢迎,也的确受到诸多高手的钟爱。 最近同时听到几个朋友分别提到这个概念。但是,践行长期主义的时间成本是巨大的。践行
2021-09-01 168
蠢蠢欲动,不如立即行动。 作者:洞见yebo 最近常常听到朋友抱怨心累: 明明感觉没做多少事情,却累得不行; 工作出了一点失误差错,就反复回想彻夜难眠; 想做一件事情,却总是
2021-11-01 156
一、微笑 发自内心的微笑, 会让你的气质会越来越好。 二、学习 每天学一点, 会使你的能力会越来越强。 三、适应 每天都学着适应新的环境、 工作和人的相处, 你的处境会越来越
2021-11-29 146
编者的话: 今天编者推荐的三本书,书中的主人公都是被冤枉或被栽赃陷害入狱,或因被怀疑限制自由,面临巨大灾难,主人公没有放弃,完成自我救赎的故事。 《肖申克的救赎》安
2021-10-26 143
疫情整整一年半了,7.8亿人负债!几十万家公司倒闭,百万大学生失业,绝大多数公司严重亏损。如果你还能领到每个月的工资,请珍惜!请善待你的单位,因为他默默地扛下了所有!
2021-10-24 127
文/石顺江 他从安徽老家的一所旅游中专毕业后,跑遍了大半个中国,做过导游、餐饮、推销,也炒过股票,甚至还在建筑工地当过小工,加起来有20多份工作。但是每份工作他都做不长,几年下来也没挣到多少钱。 这次来到大连,他被一家摄像工作室录用,做起了摄像
2020-05-21 124
张爱玲有句名言,出名要趁早。 但别忘了,天才永远是少数。下面九位作家有些人很晚才开始文学创作,有些人在晚年创作出经典的文学作品。 漫长而丰富的人生经历给了他们创作的
2021-11-17 124