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每个人都曾体验过敏感,但对于高敏感特质人群来说,这种敏感是成千上万倍放大的。高敏感者拥有发达的神经系统,可以感知到事物细微的差别,并对信息进行更深入的加工;高敏感者拥有活跃的想象力和丰富的内心世界,这意味着我们从外部世界接收和感知到的信息,会触发大脑里各种概念、想法并建立联结。
高敏感的我们拥有高度共情的能力,强烈的责任感,拥有更丰盛的内心世界,喜欢与人深度交流,孜孜不倦地探索着自己的内心世界。
敏感是一种礼物,让我们脱离粗鄙和麻木。它给予敏感的人更丰富的感知,让我们能在有限的时间内去体验无限,看到生命和世界的更多细节。
心理学家荣格曾说:“高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点。”
敏感的人,有着丰富的内心世界。你会为一朵花开而快乐,也会感动于一个个温暖的故事。
适当降低自我要求,接纳真实的自己,学会爱自己;停止内耗,学会接纳自己。
爱自己接纳自己带来的良性循环是:当你不再浪费精力去伪装自己,变成你认为的“别人眼中期待的样子”,就为自己腾出了更多的精力,去做真正想做的事情。于是你会拥有全新的、被肯定的人生体验。
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