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过低分贝的人生人生

时间:2021-09-14 13:51 来源:原创 作者:空城旧 阅读:

 

作者:洞见·握书姑娘

成长的秘诀,在于自我约束和克制。

梁文道曾说:“这是一个急躁而喧嚣的时代,我们就像住在一个闹腾腾的房子里,每一个人都放大了喉咙喊叫。

为了让他们听到我们说的话,我们只好比他们还大声。于是没有人知道别人到底在讲什么。”

在这众声喧哗的时代,我们总喜欢卯足了劲,扯着嗓子呐喊,用高分贝吸引别人关注,去刷存在感。

可越往后才越发现,真正成熟的人,都过着低分贝的人生

01

言语低分贝

梁实秋说:“大声说话是本能,小声说话是文明。”

一个人说话音量的高低,虽然只是一个小细节,却能反映你的性格,暴露你的修养,影响你的人际关系。

作家梁爽曾在书里讲过一个自己的故事

一次,她的父母来她家小住。

某天晚上,等父母睡觉后,她便和老公兴致勃勃地开始看一档辩论节目。

看到中途,两人为了维护各自支持的那一方,不禁争了起来。

她越争越来劲,声音也不受控制越来越大。

这时,老公给她比了个“嘘”的手势,她才意识到父母已经睡了,于是赶忙压低了声音。

结果,神奇的事情发生了。

当她轻声细语阐述她的观点时,两人竟然能和谐地一起看节目了。

因为就在她开始小声说话后,她的语速变慢了,语气变得轻柔,态度变得温和,也不再像刚才那样激动了。

那次的经历让她突然意识到,原来很多争吵的导火索,都是争执起来不受控制的音量:

我越来越觉得,大声说话不是豪爽,而是对他人感受的漠视。

 

说话音量降低几个度,幸福感便能提升好几倍。

 

因为大声嚷嚷只会把对方推得更远,小声说话才能拉近彼此的感情。

高音刺耳,低声悦心。

说话嗓门越大,越难进行良性的沟通。音量越低,越容易心平气和地交流。

你说话的音量,就是你内心的样子。

真正有修养的人,待人说话从来是温文尔雅、轻声细语的。

虽然柔和,却在春风化中,悄悄温暖了整个世界。

 

02

情绪低分贝

心理学家海蓝博士说:“任何态度都是情绪的衍生品,任何行为都是情绪的结果。”

一个人若是控制不了情绪,最终伤害的,往往只会是自己。

电影《空中监狱》中有个情节:

军人卡麦隆,一次训练完毕来到妻子工作的小酒馆,正当他和妻子沉浸在重逢的喜悦中时,突然出现了几个小混混,对他的妻子进行骚扰。

卡麦隆瞬间怒火攻心,气愤地撸起袖子要教训小混混。

妻子拼命劝阻,他才终于抑制住心头的怒火。

可当他离开酒馆准备回家时,又遇到了那几个小混混。

听到小混混嘴里说得那些下流的话,卡麦隆再也忍不住了,他不顾妻子的阻拦,愤怒地冲过去和他们搏斗起来。

混乱中,卡麦隆夺过小混混手里的匕首,一刀捅入对方的胸膛,导致对方当场毙命。

最后,因为过失杀人,卡麦隆被判有期徒刑8年。

被逮捕的时候,看着哭得撕心裂肺的妻子,卡麦隆悔得眼泪吧嗒吧嗒往下掉,可惜祸已酿成,再后悔也于事无补了。

一个人所有的坏脾气,最终买单的都是自己。

作家叶舟说:“情绪如同一匹桀骜不驯的野马,只有你有办法驾驭它时,它才会为你的人生保驾护航。”

懂得管住情绪,少一些脾气,生活中才能多一些和气。

曾看过这样一个故事。

两个冤家狭路相逢,其中一人蛮横地说:“我从来不给狗让路。”

面对侮辱和挑衅,另一人不仅没有大发脾气,反而侧身让道,微微一笑说:“我恰好相反。”

遭遇不顺时,发脾气只会让事情变得更糟糕,控制情绪才能消解不幸,免除祸患。

只有懂得控制情绪的分贝,克制住脾气,才能留得住福气。

 

03

欲望低分贝

弗洛伊德曾说:“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”

欲望是把双刃剑,适度的欲望能催人奋进,但一个人欲望过剩,贪念过多,却是一场灾难。

从前有座山,山里有个神奇的洞,里面藏着用之不尽的宝藏,但是这个山洞的洞门一百年才开一次。

有一个人无意中经过那座山时,恰巧赶上百年一遇洞门大开的机会。

他兴奋地冲进洞内,手脚并用急忙往袋子里装珠宝,很快就装满了两大袋。

当他得意洋洋地扛着两袋珠宝走出洞口时,他心想机会难得,何不再多装点儿。

于是又再次冲入洞中。

可惜,就在他正贪婪地往袋子里塞更多的珠宝时,洞门猝不及防地关上了,他再也没能出得去。

老子说:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。”

越是贪得无厌,不知满足的人,最终往往失去得越多。

在一档访谈节目里,杨澜问崔永元:“你曾遇到过的最大诱惑是什么?”

崔永元回答:“是钱。有人邀请我给一个楼盘剪彩,最高价开到了一剪子50万元。”

杨澜又问:“那你为什么不去呢?”

崔永元答道:“我觉得我抵御不住。我想,一旦我爱上了剪彩之后,谁也拦不住我。我唯一的办法是别去碰它,别去沾这个事。”

想起托尔斯泰说过的一句话:“欲望越小,人生才会越幸福。”

真正聪明的人,都懂得克制欲望。

因为他们明白,欲望越大,人越累,贪念越多,心越烦。

给欲望做减法,才能给幸福做加法。

高尔基说:“人每一次克制自己,就意味着他比以前更强大了。”

一个人成长的秘诀,在于自我约束和克制。

懂得控制音量,克制脾气,节制欲望,才能在人生这条路上,行稳致远。

点个赞吧,从现在起,过低分贝的人生,让生活回归简单,把日子过出质感。


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