修行与生活之间的距离，便是觉者与我们的距离。我们都有相同的创造能力，只是觉者将自己的这份能力专注于此时此刻的创造，而我们分散了一些给脑中过去未来的念头，当真并继续做出修补反应，不能如是看待发生。 今天为大家带来的是奥修回答关于紧张焦虑等负面
2021-04-23 377
人在低谷 沉默 是最顶级的自律
人生 2021-09-22 09:55:18
作者：洞见Allergy
谁终将声震人间，必长久深自缄默。
她的回答是：“安静地等待。”
每个人都会经历低谷，在人生的低潮期我们会失落、伤感、无助、甚至绝望。
这个时候，最重要的一点是学会沉默。
唯有沉默，才能让迷茫的自己变得清醒，让浮躁的内心回归平静。
01
曾听人说，有一种黑熊，在冬季来临时，就会躲进洞穴睡觉，直到春暖花开的时节才出洞。
因为它知道，寒冷的日子里食物稀缺，加上四处白茫茫，它一身黑色，根本无处藏身。
人生亦是如此，每一个低谷，就像是在过冬。
比起四处寻求安慰，更重要的是学会独自挨过黑夜。
前不久，朋友小杨被公司变相辞退，让他备受打击。
临走时，他忍不住向关系好的同事诉苦。
可他刚开口，同事就打断他说：“哥们儿，我这会儿有点忙，要不咱们改天一起吃个饭，你再说？”
小杨一下子就没有了诉说的欲望。
他把到嘴边的话咽了回去，苦涩地笑道：“没事儿，你先忙。”
回到家，他想从妻子那里寻求安慰，却听到妻子抱怨他无能。
他只能强忍住悲伤，默默走进卫生间抽了根烟。
小杨说，他从来没有像那一刻那么难过。
就像有句话说得那样：“每天发生在自己身上99%的事，于别人而言，根本毫无意义。”
当你身处低谷，与其向别人诉苦抱怨，不如做好自己的摆渡人。
生活不因为你喊疼，就对你手下留情。
他人不会因为你喊苦，就为你负重前行。
02
作家马丁曾说：“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段，没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。”
人在低谷，学会沉默，就是最好的沉淀。
著名主持人董卿，也曾面临过人生的低谷时期。
1998年，董卿受邀主持一档新节目《相约星期六》。
由于董卿主持风格清纯活泼，在节目中大放异彩，受到很多观众的喜爱。
1999年，为了让自己有更好的发展，董卿跳槽到刚刚成立的上海卫视。
结果到了才发现，自己的工作内容只是简单的串联主持。
最初的一腔热血，换来的是投闲置散。
尽管当时的处境有些惨淡，董卿却不争、不吵、不抱怨。
她用沉默代替消沉，在安静中修炼自己、沉淀自己。
她开始在家研读《红楼梦》和唐宋诗词 ，同时还报考了华东师范大学，专攻中文系古典文学。
这段时间的学习，不仅让董卿积累了大量的古文学识，也帮她理清了前进的方向。
这才有了后来在《诗词大会》、《朗读者》上的精彩呈现。
很喜欢作家三毛的那句话：
“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”
人在低谷，沉默，是一种韬光养晦的低调，更是一种厚积薄发的沉淀。
对于强者而言，每一个低谷，都是前行路上难得的修炼场。
03
知乎上有人提问：“你越来越沉默的原因是什么？”
其中一个回答说：
“有时候，你被人误解，却不想争辩；
有时候，你被人找茬，却不屑反击；
有时候，你不是不知道，只是不想说，于是选择了沉默。”
2018年，北京奥运开幕10周年，数千条评论涌入刘翔的微博：
“十年了，中国人民欠你一句对不起。”
前段时间，东京奥运会落下帷幕，“欠刘翔一个道歉”这个话题再次出现在热搜上：
“48次的比赛，36次的冠军，而大家却只记住了两次退赛。”
面对这些迟来的道歉，沉寂了多年的刘翔，才出来微笑着回应：
“真没事，人都会成长。年轻时说过的一些话，我可以理解。”
曾经，无论外界对刘翔的斥责多么强烈，刘翔都始终保持沉默。
不回应，不接受采访，谁都找不到他。
甚至在舆论顶峰，也未曾替自己解释过一句。
当时的教练孙海平，在采访中说：
“刘翔退役后，我们会邀请他参加一些活动，但他都礼貌拒绝了......刘翔在公众面前越来越沉默......”
人一生中，不可避免会遇到很多被误解、被质疑的时刻。
经历得多了，就会明白，与其痛苦地纠结别人的看法，不如选择沉默，做好自己。
那段沉默的时光，刘翔回到学校攻读博士学位，还参加了马拉松，与姚明一起拍了公益微电影。
努力读书、运动、学习，让自己变得更好，就是对那些质疑最好的回应。
尼采曾言：“谁终将声震人间，必长久深自缄默。”
沉默，是把自己还给自己，是把坦荡揉进岁月。
当一个人懂得了沉默，他便拥有了一颗强大而豁达的内心。
吞下去的是委屈，长出来的，是宽广的心胸和格局。
▽
法国作家加缪说：
“我并不期待人生可以一直过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”
有很多人在低谷期，总想求助于外界，却忘了强大自己，才能与生活硬碰硬。
与其处处诉说，不如淡然于心；与其日日挂怀，不如试着看淡。
在沉默中，豁达处世；在沉默中，蓄积力量；在沉默中；找回自己。
有事不声张，有苦自己扛。
点个赞吧，当你变得强大，整个世界都会对你和颜悦色。
标签： 自律
相关文章
- 详细阅读
-
走向智慧的第一步：去知道你并不知道详细阅读
摘自：奥修讲《法句经》 知识不是知道。知识看起来像知道，因此很多人被它所骗。知识只是信息。知识无法蜕变你，你仍然保持一样。你累积的信息不断地在增加，但它们不但没有解放你，反而成为你的负担，继续为你创造新的枷锁。 所谓的知识分子实际上远比所谓
2021-01-11 370
-
关于人的经典语录:人总要犯错误的 否则正确之路人满为患详细阅读
1、人总要犯错误的，否则正确之路人满为患。 2、中国财富再多，除以13亿人，就少得可怜了；中国问题再小，乘以13亿人，也就很大了。温家宝 3、很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。 4、忘掉自我的人常常会做出一些能让
2021-05-12 335
- 详细阅读
-
关于自信的格言警句:我只有一个忠告给你 做你自己的主人详细阅读
关于自信的格言警句 ★、一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重 的人强得多。辛克莱 ★、勇敢乃是自信与害怕中间之道。亚里士多德 ★、内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。于丹 ★、自信是
2020-10-24 311
-
人生到了晚年全是答案（真实）详细阅读
活着活着 就不需要再找答案了 因时间 会给你寄来答复 看着看着 好多风景 已经不在了 生命有限 有些遗憾不可避免的存在着 走着走着 好多愁与烦 就全放下了 因轻松的心态 才能产生快
2021-07-21 279
-
越穷的人 越喜欢花时间在这3件事上详细阅读
今年4月，昆明发生了一场悲剧。28岁的演员刘洁，带未婚夫去医院看望家人。在住院部楼下遇到一名醉汉，只因不小心碰了一下，醉汉就骂骂咧咧，随即这对情侣和醉汉理论起来。结果
2021-12-02 254
-
每个人的生命 都是一场追寻自我的流浪详细阅读
即刻即永恒 那时候你正在那里看到的东西：大海、玻璃窗、墙、窗子后面的海、墙上的窗子，你将永远不会去看，不会去瞧。 你将想到这些即将过去的东西不会复现，它是启幕式的，
2021-11-29 243
-
生病是一场修行详细阅读
王芙蓉 好久不见，忙什么呢？手机另一端，友的声音如春风拂面，轻柔、温暖，亦如铁桶碰撞井壁般清脆、亲切。 忙着工作，忙着生活，也忙着生病。我调皮地应答着她并轻轻地笑出
2021-07-05 243
-
将军有剑，不斩苍蝇详细阅读
有句话是将军有剑，不斩苍蝇，还有一句话是樊登说的:将军赶路，不追小兔。 要做大事的人，不会拘泥于无足轻重的小事，不会对伤害自己的小人斤斤计较。 胸怀宽广的人，最终能成就一番事业，能成为更好的自己。 而斤斤计较的人，则永远都是平庸之人。 比如有个
2019-12-05 239
