霍妮婚姻心理学：怎样经营高质量的婚姻？做好四点很重要

结婚是要冒些风险的，但是婚姻却能让我们的人生变得更加圆满，说到底，这也是一个值得冒的风险。

——美国心理学家霍妮

诚然，婚姻是具有法律和社会约束力的契约关系，但仅仅靠法律和道德并不能真正约束一个人，永远对婚姻保持忠诚，永远对爱人和家庭负起责任。否则在这个世界上，远不会有那么多人走向离婚，甚至不敢再相爱爱情。

　　好的婚姻，首先需要夫妻二人具有对婚姻的敬畏心，有共同的目标，且愿意朝着同一个方向而努力。在日常相处的过程中，要懂得包容、体谅和理解。　　

　　为什么我们身边有很多人，明明饱含热情和信心走进婚姻，却在结婚后陡然发生改变，甚至一心只想逃避？

　　问题并不是出在婚姻上，而是出在经营婚姻的人身上。

　　要么是因为，你在走进婚姻之前，并没有完全理解婚姻的真实和意义，你没有做好成为一个妻子，或者一个丈夫的准备。当你无法意识到这种角色转变所带来的责任感时，这段婚姻便没有稳定的基石，那么婚后的生活，一旦和你想象中的有一点不一样，你就觉得格外失望。等时间久了，这种失望积累的多了，你就想放弃了。

　　要么是因为，你无法适应结婚以后的生活，从婚前的自由自在到婚后和另一半朝夕相处，会产生很多不适应。如果无法好好调节，就会产生矛盾，而矛盾无法解决，婚姻的幸福感便会随即消失。　

　　好的婚姻离不开用心经营，在美国心理学家霍妮所著的《婚姻心理学》里，她指出：“婚姻之中是没有免责条款的，既然婚姻不是一纸合同，便是双方做出的无条件承诺，是一个男人和一个女人做出的一生的无条件承诺。”就像我们结婚时宣读誓词的那样：无论贫穷还是富裕，无论健康还是疾病，都会不离不弃，直到生命的尽头。

　　但是在现实生活中，并非所有夫妻都能信守这种承诺，这也就导致，同样都是婚姻，但婚姻的幸福度却是千差万别。

　　那么，真正高质量的婚姻都是如何经营的呢？

　　一：信守彼此的承诺

　　婚姻既是一种以爱为基础的契约关系，那么在结婚以后的日子里，只有时刻对自己的另一半负责，对婚姻和家庭负责，才能弹奏出和谐的乐章。

　　恋爱是一种心动，但是婚姻却意味着责任。

　　结婚以后的两个人，组建了属于自己的家庭，以后会有孩子，会有压力，同时也会面临各种各样的分歧和矛盾，这些是不可避免的。

　　但我们却可以调整好自己的心态，以积极的心态去面对，以求最高效率地解决问题，减少甚至避免伤害。

　　从某种角度来说，履行婚约意味着不断地进行情感的投入和经营，加深双方的感情。

　　美国心理学家霍妮在《婚姻心理学》中说：“结婚是要冒些风险的，但是婚姻却能让我们的人生变得更加圆满，说到底，这也是一个值得冒的风险。”

　　诚然，无论和谁结婚，我们总会遇到矛盾，但是最初的承诺是不变的。只要时刻记得结婚时许下的誓言，就能时刻对另一半保持责任感。

　　信守彼此的承诺，往往是高质量婚姻的第一步。　　

　　二：用发展的眼光看待对方的改变

　　一个人在不同的年龄段，往往会对于这个世界有着不同的认知，随着年龄的增长和阅历的加深，我们的世界观、婚恋观、价值观等都会发生不同的变化。

　　这就需要我们在和另一半的相处的过程中，不要急于否定他的这种改变，而是要用发展的眼光去看待。

　　很有可能，在最初结婚的时候，他还比较年轻，并没有多么远大的抱负，但是后来渐渐成熟，对于自己的职业生涯有了清晰地规划。与此同时，可能对家庭的关注就会相对减少。

　　那么这个时候，不能一味指责他的改变，而是要找出问题根源，而后找到合理的方法，合理规划新的生活方式。

　　顾家的男人可能无法兼顾事业，忙于事业的男人可能无法顾家，世界上不存在真正完美的人，只有用发展的眼光看待对方的变化，才能跟上他的步伐，从而夫妻同心，往共同的方向走去。　

　　三：婚姻让彼此的人生，变得更加完整

　　我们经常会听到一句话：最好的婚姻关系，无非是彼此成就，这话并非毫无道理。

　　真正高质量的婚姻，会让你的人生变得更加完整，你会觉得对方是你生命里不可分割的一部分。

　　在你需要帮助的时候，他会在身边陪伴；在你得意洋洋时，他会提醒你凡事谦逊；在你偶然失意时，他会鼓励你，给予你信心。

　　你们是爱人，是朋友，同时也是战友和知己。

　　就像《婚姻心理学》里说：“上帝创造婚姻，是为了让我们的人生更加完整，女人帮助男人，男人帮助女人，因为彼此的存在，填补了生命中的空白，把对方从一个人的狭小圈子里带到更广阔的世界里。”

　　从这个角度来说，相爱的人走进婚姻是幸福的，因为你的人生，因爱而更加圆满。

　　四：懂得以坦诚、谅解的态度去交流

　　德怀特·斯莫曾说：“婚姻的核心是交流，但没有哪对夫妻在刚刚结婚的时候，交流就特别顺畅，从未产生任何分歧和矛盾。

　　健康的交流机制不是结婚之前就已经存在的，而是需要通过共同生活建立起来，并在以后的生活里，不断完善。”

　　结婚以后的夫妻，几乎没有不吵架的，但很多时候，吵架的原因并不是对方触及到了自己的原则，只是一些小的矛盾。刚好赶上自己心情不好，就发生了口角之争。

　　但这种吵架，往往吵的都是情绪，只要懂得坦诚相待、学会包容和谅解，很多问题都会迎刃而解。

　　真正好的婚姻，并不是从来不吵架的夫妻，而是就算吵架，依然可以合理解决，而后继续相爱的夫妻。

　　吵架未必代表婚姻亮起了红灯，还有可能是在提醒你，脾气该改改了。

　　真正高质量的婚姻，会让你觉得自己时刻都在进步，都在成长，会让你觉得对于生活有了更多的信心和期待。

　　每一天的每一刻，你都是欢喜的，因为你知道，你时刻被爱着。以后的日子，会有一个人和你一起努力着，并且朝着同样的方向。

　　茫茫人海，大千世界，遇到一个步伐一致的爱人如此不易。

　　既然相爱了，结婚了，就好好生活吧。

　　不要因为一些小事而影响了心情，当你学会用包容、了解、体谅的态度去看问题的时候，很多事情就会迎刃而解了。

　　婚姻没有我们想象的那么难，只要彼此深爱，愿意换位思考，并且愿意一起用心经营，一起进步。慢慢地你就会发现，生活纵然艰难，但未来依然可期。